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こんにちは(^∇^)池袋店の斉藤です
さて、今日は私が大好きなドライフルーツの選び方です(・ω・)/
甘いもの
お好きな女子は多いですねo(^-^)o
ドライフルーツはしっかり噛みますし、栄養素もほぼ失われる事なく
甘味も濃厚で満足感も得やすいので、私もちょこちょこつまんでいます
しかし、選び方を間違えると逆に太ってしまい
身体も冷えてしまいます(´□｀｡)
私は食品を買うときは必ず裏面を見て原材料をチェックします。
砂糖を添加してあまくしていないか
漂白剤を使っていないか（亜硫酸塩と表示されていることが多いです）
（そのままだと茶色くなるため、見た目をきれいにするために）
オイルコーティングされていないか
（フルーツ同士くっつかないため）
できれば、原材料は素材のみ書かれているものが
安心安全ですよね(*^o^*)
ちなみに、わたしは渋谷ヒカリエにある
FAR EAST BAZAARで買ったりしています(*^o^*)
気になるものがあったら試食もさせてもらえます♡
農薬も使ってないし、アップルバナナやアンダルシアピーチなど、
あまりお目にかかれないフルーツもあります♪
ナッツもあり、それらを使った砂糖不使用ジェラートも絶品です
もちろん、おいしすぎて食べ過ぎないように注意してますよ(´∀｀)
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１０月
８日（水）五反田店１５時半
９日（木）五反田店１４時
１０日（金）池袋店１４時、１５時半／五反田店１２時半～１５時半
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ご存知でしたか？ドライフルーツの正しい選び方
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