【ズボラ女子必見】寝ながら、テレビを見ながらも出来る!?究極小尻エクササイズ♡

地球にやさしいよもぎ蒸し屋ブログ始めました★

ガリシア五反田店長村越です♪

最近、ご来店されるお客様に

『お尻が垂れてきた…』

『パンツがキツくなった…』

『ストレッチが毎日続かない…』

上記でお悩みのお客様に
おススメなのが…

乙女エクササイズ ドキドキ

イラスト作、村越（笑）

お家でお布団や、ラグの上でテレビを見ている時間が
ある方必見！！

①うつぶせになり、ほおづえをついた状態になります。

②そしたらかかとでお尻を叩くように
ポンポンと30～100回目安にお尻にかかとがつく様に
脚を上げます。

頬杖をついて足をパタパタさせる動作が
可愛らしい女の子のようだから
乙女エクササイズ
と呼ばれてるらしいです。（笑）

可愛く見えて…

前ももとお尻にけっこう効きます

村越もお休みの日は
録りためたドラマをよく寝っ転がりながらみますが
乙女ストレッチ導入したいとおもいます～♪

《空き状況》

オーナーアロマとヨモギのスペシャルコース
１１月２２日（土）　９時半～

１１月１８日（火）五反田店１４時／２０時

１１月１９日（水）池袋店１２時半／１４時／１５時半

１１月２０日（木）池袋店１２時半

１１月２１日（金）五反田店１２時半／１４時／１５時半／１７時

１１月２２日（土）池袋店１８時半／五反田店１８時半／２０時

１１月２３日（日）池袋店９時半／１４時

→〈空き状況〉←

【冷え女子必見！！】地球にやさしいよもぎ蒸し屋ブログ

★温活女子会はよもぎ蒸し屋で・・・

■池袋店０３６９０７３９１７※副都心線池袋駅より徒歩３分　【池袋店までの道のり】

■五反田店０３６４３１８９２１※ＪR 五反田駅西口より徒歩３分【五反田店までの道のり】

営業時間：９:３０～２１：００（最終受付２０：００）
休業日：年末年始以外年中無休

▼フォローでお得な情報も♪ガリシアTwitter♥